Es normal que te surjan dudas, así que no dudes en contactar con nosotros a través de este formulario:
Preguntas frecuentes
¿Por qué necesito un entrenador personal?
Seguramente llevas tiempo apuntada/o al gimnasio o estás pensando en hacerlo pero no tienes ni idea de que puedes hacer para lograr tus objetivos. La gran mayoría de gimnasios no pueden ofrecerte un trato cercano e individualizado como lo haría un entrenador personal, y es habitual que te manden la misma rutina preestablecida con los mismos ejercicios de hace 20 años.
Si tu objetivo real es mejorar tu salud y evitar lesiones ponerte en las manos de un profesional de la actividad física siempre será la mejor opción y además te ahorrarás tiempo y dinero ya que conseguirás cualquier objetivo que tengas mucho más rápido que trabajando por tu cuenta. Ponte en manos de profesionales cualificados y que tu única preocupación sea seguir el plan establecido.
No sé si puedo permitírmelo
Piensa una cosa, ¿cuantas veces has gastado dinero en cosas materiales e innecesarias? Seguramente muchas. Gastar dinero en tu salud no es un gasto, sino una inversión. No solo vas a mejorar a nivel físico, sino también a nivel mental. Además, el entrenamiento es una gran herramienta que te ayudará a prevenir enfermedades como osteoporosis, hipertensión, dolores articulares, obesidad, etc.
Hay una reflexión que me gusta mucho y es, ¿si solo pudieses tener un coche durante toda tu vida? ¿Lo cuidarías? Estoy segura de que lo tendrías siempre perfecto, tanto por dentro como por fuera. Pues eso pasa exactamente con tu cuerpo. Solo tienes uno para toda tu vida. ¿Cómo lo vas a cuidar?
Ya lo he intentado muchas veces y no lo he conseguido
Olvídate de todo lo que has probado anteriormente, el entrenamiento y la salud no están reñidos con disfrutar del proceso, y eso es en lo que creemos en ARV TRAINER. No creemos en dietas milagro ni en machacarte entrenando los 7 días de la semana. Todo es mucho más fácil, pero eso no significa que no conlleve un esfuerzo. Eso si, el esfuerzo merecerá la pena cuando veas los resultados.
Entre el trabajo y la familia no sé si voy a tener tiempo para entrenar
En ARV TRAINER obtenemos buenos resultados porque ofrecemos programas de entrenamiento prácticos y realistas. Puedes obtener resultados desde 2 o 3 días de entrenamiento a la semana y lo mejor de todo es que nos adaptamos a tus horarios y necesidades.
Piensa en todas aquellas cosas que te quitan tiempo: ver la tele, levantarte media hora después de que suene la alarma, estar en el sofá, etc. Seguro que puedes dedicar menos tiempo a este tipo de cosas y más a transformar tu cuerpo si realmente es tu prioridad.
Nunca he entrenado y no sé si voy a ser capaz
Eso no va a ser ningún problema. Nunca es tarde para empezar a entrenar y todo lo que esto te va a traer son beneficios. Nos adaptamos a tu nivel para que vayas progresando siempre dándole muchísima importancia a la técnica. Cualquier persona de cualquier edad debería entrenar a no ser que tenga alguna contraindicación médica.
No sé si el que sea online va a suponer un problema para mi
El trato y la cercanía con las personas siempre son muy importantes. No solo te vamos a dar un plan a seguir, sino que vamos a estar ahí para resolverte cualquier duda que tengas o apoyarte en los momentos más difíciles. No vas a estar sola/o en ninguna parte del proceso. Te lo garantizamos.
¿El programa online MMV es para realizar en el gimnasio o en casa?
En ARV TRAINER trabajamos en función a tus necesidades por lo que podrás realizar los entrenamientos tanto en casa como en el gimnasio.
¿Cómo puedo empezar a entrenar con ARV TRAINER?
Contacta con ARV TRAINER a través del formulario que tienes en la página web y te llamaremos para realizar una entrevista inicial, conocer mejor tu caso y de regalo ofrecerte nuestra sesión de prueba gratuita.